ไม่มีท่าป้องกันในระหว่างตั้งครรภ์



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

คำเตือนของท่าทางที่ระมัดระวังในระหว่างตั้งครรภ์

สตรีมีครรภ์มักงดเว้นการออกกำลังกายโดยไม่สนใจเด็กที่ยังไม่เกิดและใช้ท่าป้องกัน Claudia Hellmers จากสมาคมวิทยาศาสตร์การผดุงครรภ์กล่าวกับช่องข่าว "ntv"

ถึงแม้ว่าผู้หญิงควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอาหารของพวกเขาและหลีกเลี่ยงการมีน้ำหนักเกินทางกายภาพในระหว่างตั้งครรภ์ "มันอาจกลายเป็นปัญหาหากหญิงตั้งครรภ์ออกกำลังกายไม่เพียงพอให้เล่นกีฬาและใช้ท่าป้องกัน สำหรับการผดุงครรภ์ที่มหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์ประยุกต์Osnabrück ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการกินเพื่อสุขภาพและการออกกำลังกายเป็นปัจจัยชี้ขาดในการพัฒนาของทารกในครรภ์

การออกกำลังกายสำคัญสำหรับเด็กในระหว่างตั้งครรภ์ในขณะที่การเปลี่ยนอาหารในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อทารกในครรภ์สตรีมีครรภ์สามารถ "ดำเนินชีวิตตามปกติ" โดยคำนึงถึงกิจกรรมทางกายของพวกเขาผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า "ntv" ควรหลีกเลี่ยงการออกแรงร่างกายมากเกินไปเท่านั้น ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าท่าป้องกันที่นำมาใช้บ่อยครั้งนั้นค่อนข้างเสียเปรียบสำหรับการพัฒนาของเด็ก นอกเหนือจากอาหารเพื่อสุขภาพตามที่ Claudia Hellmers หญิงตั้งครรภ์ควรดูแลเป็นพิเศษเพื่อออกกำลังกายจำนวนมากในอากาศบริสุทธิ์

อาหารที่มีความสมดุลในระหว่างตั้งครรภ์ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ในอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีผักและผลไม้มากมายผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันต่ำและเนื้อสัตว์น้อย โดยทั่วไปแล้วสตรีมีครรภ์ควรระมัดระวังเมื่อรับประทานเนื้อสัตว์และปลาดิบศาสตราจารย์ด้านการผดุงครรภ์กล่าวเสริม Hellmers ยังเตือนต่อการบริโภคผลิตภัณฑ์นมดิบเช่นชีสนิ่มเพราะพวกเขามีแบคทีเรีย (listeria) ที่สามารถเข้าถึงเด็กในครรภ์ผ่านรก อย่างไรก็ตามเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของทารกยังไม่สามารถกำจัดแบคทีเรียได้จึงมีความเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายต่อสุขภาพอย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้คลอเดียเฮลเมอร์ยังแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรใช้สลัดก่อนบรรจุเนื่องจากอาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อและสามารถส่งเชื้อโรคไปยังทารกในครรภ์ได้ ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้รับประทานอาหารสำเร็จรูปเพราะมักมี "แคลอรี่มากเกินไปและสารอาหารน้อยเกินไป" ปัจจัยชี้ขาดคืออาหารที่สมดุลด้วยวิตามินไอโอดีนและกรดโฟลิกที่เพียงพอโดยเน้นศาสตราจารย์ด้านการผดุงครรภ์ อย่างไรก็ตามหญิงตั้งครรภ์ไม่ควรกินมากเกินไป ผู้เชี่ยวชาญขัดแย้งอย่างรุนแรงกับสมมติฐานที่ว่าในแง่ของเด็กในครรภ์การรับประทานอาหารควรเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ "คำขวัญของเราคือ: คิดให้คนสองคนและไม่กินสองคน" Hellmers เน้นในการให้สัมภาษณ์กับ "ntv"

ความเสี่ยงด้านสุขภาพสำหรับทารกจากหญิงตั้งครรภ์ที่มีน้ำหนักเกินไม่ควรประเมินความเสี่ยงต่อสุขภาพสำหรับเด็กในครรภ์ที่มีน้ำหนักเกินระหว่างตั้งครรภ์ แต่ถ้าคุณแม่ตั้งครรภ์อย่างมีนัยสำคัญเพิ่มปริมาณอาหารของพวกเขาและในเวลาเดียวกันทำโดยไม่ออกกำลังกายการก่อตัวของเนื้อเยื่อไขมันมากขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเกือบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ การศึกษาต่าง ๆ แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงผลกระทบของการมีน้ำหนักเกินในการพัฒนาในอนาคตของเด็ก ยกตัวอย่างเช่นตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าน้ำหนักตัวมากเกินของหญิงตั้งครรภ์สัมพันธ์กับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของโรคเบาหวานสำหรับเด็ก ลูกของคุณแม่ที่น้ำหนักเกินก็มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนบ่อยขึ้น นอกจากนี้ภาวะแทรกซ้อนระหว่างการตั้งครรภ์การคลอดและระยะหลังคลอดเกี่ยวข้องกับน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นคลอเดียเฮลเมอร์รายงาน ผู้เชี่ยวชาญให้ทุกอย่างชัดเจนสำหรับการแต่งหน้าและยาทาเล็บซึ่งในความคิดของเธอไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงใด ๆ สำหรับทารก อย่างไรก็ตาม Hellmers หยิบยกข้อกังวลว่าผลิตภัณฑ์เคมีเช่นการทำสีผมมักจะถูกนำไปใช้ที่ช่างทำผมและสามารถถ่ายโอนไปยังทารกในครรภ์ได้ ดังนั้นตามผู้เชี่ยวชาญหญิงมีครรภ์ควรระมัดระวังที่นี่ด้วย

แม้จะมีความสมดุลในเชิงบวกเด็ก 10,000 คนที่มีอาการแอลกอฮอล์ในทารกในครรภ์โดยรวมศาสตราจารย์ผดุงครรภ์ยังคงมีความสมดุลในแง่บวกเกี่ยวกับพฤติกรรมของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ "ที่จริงแล้วหญิงตั้งครรภ์ทำถูกต้องมากเพราะการตั้งครรภ์เป็นช่วงที่ผู้หญิงหลายคนดูแลร่างกายอย่างระมัดระวัง" คลอเดียเฮลเมอร์เกอร์อธิบาย พฤติกรรมที่ประมาทเลินเล่ออย่างร้ายแรงเช่นการบริโภคแอลกอฮอล์หรือบุหรี่ค่อนข้างเป็นข้อยกเว้นสำหรับคุณแม่ที่คาดหวังในปัจจุบัน อย่างไรก็ตามผู้บัญชาการคดียาเสพติดของรัฐบาลกลาง Mechthild Dyckmans (FDP) ได้เตือนเมื่อปลายปีที่แล้วว่ามีเด็ก 10,000 คนในเยอรมนีที่ได้รับผลกระทบจากโรคติดสุราในครรภ์ ความเจ็บป่วยที่เกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์นั้นเป็นไปตามรูปแบบทางคลินิกที่พบได้ทั่วไปในเด็กในประเทศเยอรมนี นั่นคือเหตุผลที่ไดค์แมนได้เรียกร้องให้มีโปรแกรมตรวจสุขภาพเชิงป้องกันในเดือนธันวาคมปีที่แล้วรวมถึงกรอบกฎหมายใหม่ที่ควรแก้ไขปัญหาของโรคติดสุราในครรภ์ (FP)

อ่านเพิ่มเติม:
ไมเกรนโจมตีน้อยลงในการตั้งครรภ์
การตั้งครรภ์: ความเครียดขยายรก
เสี่ยงต่อการแพ้ถั่วลิสงในการตั้งครรภ์
การฝังเข็มมีประสิทธิภาพสำหรับภาวะซึมเศร้าการตั้งครรภ์
ไมเกรนโจมตีน้อยลงในการตั้งครรภ์
ไม่มีแอลกอฮอล์ถ้าคุณต้องการลูก
การปฏิเสธการรักษาแม่ลูกเป็นประจำ
เด็กหลายคนไปโรงเรียนโดยไม่รวมอาหารเช้า

รูปภาพ: Oliver Klas / pixelio.de

ผู้แต่งและแหล่งข้อมูล




บทความก่อนหน้านี้

แพ้บ้านฝุ่นละอองแทนที่จะเป็นไข้ละอองฟาง

บทความถัดไป

วิธีจัดการกับการติดเชื้อ HIV อย่างถูกต้อง