การเพิ่มจมูกเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

การยกจมูกนั้นแข็งแรงกว่าการเป่าจมูก

ในขณะที่การดึงจมูกขึ้นมานั้นน่าขยะแขยงสำหรับบางคนจากมุมมองด้านสุขภาพมันมีข้อดีที่ชัดเจนสำหรับผู้ที่เป็นหวัดเมื่อเทียบกับการเป่าจมูก Hartmut Kuske จากสมาคมการแพทย์ทั่วไปของเยอรมันอธิบาย“ Welt Online” เนื่องจากความดันในการเป่าจมูกของคุณสามารถทำให้หวัดเย็นลงลึกลงไปในรูจมูกของคุณและทำให้เกิดการร้องเรียนอื่น ๆ เช่นการติดเชื้อไซนัสตามที่แพทย์

ตัวอย่างเช่นในประเทศจีนเป็นเรื่องปกติที่จะต้องถอนจมูกเมื่อคุณเป็นหวัดและการใช้ผ้าเช็ดหน้าทำให้เกิดความประหลาดใจที่น่ารังเกียจชาวยุโรปมักจะหันเหความรังเกียจเมื่อดึงจมูกขึ้นมา อย่างไรก็ตามจากมุมมองด้านสุขภาพสิ่งนี้มีข้อได้เปรียบบางประการ “ ฉันแนะนำให้ดึงน้ำมูกขึ้นบ่อยที่สุดถ้าคุณเป็นหวัด” Hartmut Kuske ผู้ซึ่งทำงานเป็นผู้ปฏิบัติงานทั่วไปใน Bernau ใกล้กรุงเบอร์ลินกล่าว ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าอย่าเป่าจมูกเพราะเชื้อโรคสามารถเข้าไปในรูจมูกลึก "และเมื่อพวกเขาอยู่ในนั้นพวกเขามักจะไม่ออกมาโดยไม่มีปัญหา" ผลลัพธ์มักเจ็บปวดและยาว การอักเสบของรูจมูก

หลีกเลี่ยงการใช้ความดันสูงเมื่อเป่าจมูกชาวเยอรมันส่วนใหญ่มักใช้ผ้าเช็ดหน้าสำหรับโรคหวัดในระยะยาว แต่ด้วยวิธีนี้พวกเขามักจะ "จับปัญหาเพิ่มเติม" Hartmut Kuske อธิบาย การเลี้ยงจมูกไม่สอดคล้องกับมารยาทที่ถูกต้อง แต่ "ชัดเจนกว่าการส่งเสริมสุขภาพ" เพื่อไม่ให้ละเมิดบรรทัดฐานทางสังคมและดึงดูดความสนใจจมูกสามารถทำความสะอาดจมูกได้อย่างระมัดระวังแทนการเลี้ยงดูที่มีเสียงดังซึ่งแรงดันควรต่ำที่สุดเท่าที่จะทำได้ คำแถลงของแพทย์ทั่วไป "ปิดรูจมูกเมื่อเป่าจมูกและลดความดันเท่าที่จะทำได้" Kuske แนะนำความเย็น

หวัดสามารถส่งผ่านลูกบิดประตูและเครื่องรับโทรศัพท์นักไวรัสวิทยาดร. Jonas Schmidt-Chanasit จาก Bernhard Nocht Institute เพื่อเวชศาสตร์เขตร้อน (BNI) ในฮัมบูร์กแสดงให้เห็นถึงการสะสมของความเย็นระหว่างปลายฤดูใบไม้ร่วงและต้นฤดูใบไม้ผลิด้วยอากาศที่หนาวเย็นและอึดอัดซึ่งร่างกายใช้พลังงานมากขึ้น สิ่งนี้นำไปสู่ ​​"จุดอ่อนในการป้องกันของร่างกายเช่นในจมูกเพื่อให้ไวรัสสามารถเจาะได้ง่ายขึ้น" เนื่องจากผู้คนจำนวนมากส่งเชื้อโรคในช่วงฤดูหนาวสำหรับหวัดมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นจากการติดเชื้อระหว่างคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากไวรัสไม่เพียง สามารถส่งต่อการจามได้ แต่ผ่านทางผิวสัมผัสเช่นมือจับประตูหรือเครื่องรับโทรศัพท์ ไวรัสเย็นทั่วไปเช่น "adeno- และ rhinoviruses สามารถอยู่รอดได้ที่มือจับประตูเป็นเวลาหลายชั่วโมงและส่งผ่านไปด้วย" ดร. เน้น ชามิดท์

อาการหวัดเป็นสัญญาณของการตอบสนองของภูมิคุ้มกันหากเชื้อโรคเจาะร่างกายผ่านทางจมูกและปากพวกเขาพบเซลล์ภูมิคุ้มกันในเยื่อเมือกที่ปลุกระบบภูมิคุ้มกันผู้เชี่ยวชาญอธิบายแอนติบอดีต่อผู้บุกรุกจะเกิดขึ้นและเรียกว่า phagocytes เพื่อทำลายเซลล์ที่ติดเชื้อ ส่งออกไปเพื่อลบไวรัสออกจากสิ่งมีชีวิต อาการเช่นน้ำมูกไหลและมีไข้เป็นปฏิกิริยาป้องกันของร่างกาย เยื่อเมือกของจมูกจะได้รับเลือดมากขึ้นจากนั้นบวมและสร้างการหลั่งที่ไวรัสจะถูกนำไป การเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิของร่างกายรับรู้ว่ามีไข้ควรช่วยฆ่าเชื้อโรคได้จริง เนื่องจากสิ่งมีชีวิตมุ่งเน้นไปที่การต่อสู้กับการติดเชื้อผู้ที่ได้รับผลกระทบมักรู้สึกทารุณและอ่อนแอ หากการติดเชื้อถูกกำจัดสำเร็จระบบภูมิคุ้มกันจะต้านทานต่อเชื้อโรคที่เกี่ยวข้อง แต่ "การป้องกันไม่เพียงพอที่จะกำจัดเชื้อโรคอื่น ๆ และสิ่งนี้อาจนำไปสู่โรคหวัดต่อไป" ดร. ชามิดท์

การห่อมันฝรั่งอุ่น ๆ เป็นทางเลือกในการรักษาความเย็นในขณะที่โรคหวัดมักไม่ใช่ความเสี่ยงต่อสุขภาพโดยเฉพาะควรใช้ความระมัดระวังเพิ่มขึ้นในผู้ป่วยที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงแล้วและในสตรีมีครรภ์ ในกรณีของหญิงตั้งครรภ์การรักษาในตู้ยาจำเป็นต้องได้รับการพิจารณาเป็นอย่างดีโดยเฉพาะรายงานของ Techniker Krankenkasse ในการแถลงข่าวล่าสุด เนื่องจากยาบางตัวในการรักษาโรคหวัดก็เข้าสู่กระแสเลือดของทารกในครรภ์และอาจมีผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ บริษัท ประกันสุขภาพจึงแนะนำให้ใช้ทางเลือกที่มีอยู่ ตัวอย่างเช่นหลอดลมอักเสบอบอุ่นและคอเจ็บนำไปใช้กับห่อมันฝรั่งอุ่นเป็นวิธีการรักษาที่บ้านพยายามและเป็นจริงโดยมันฝรั่งต้มกับผิวหนังและวางลงบนครึ่งหนึ่งของผ้าห้องครัวที่สะอาดจากนั้นอีกครึ่งหนึ่งของผ้าขนหนูเป็นวิปมากกว่า ควรห่อผ้ามันฝรั่งด้วยผ้าอีกผืนและห่อไว้ที่หน้าอกหรือคอเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงรายงาน บริษัท ประกันสุขภาพ เพื่อหลีกเลี่ยงการเผาไหม้ TC แนะนำให้ตรวจสอบอุณหภูมิด้วยปลายแขน

การล้างจมูกการสูดดมและการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันนั้นมีประสิทธิภาพต่อโรคหวัดเนื่องจากการรักษาทางเลือกอื่นสำหรับโรคหวัด บริษัท ประกันสุขภาพระบุไว้ในข่าวประชาสัมพันธ์ฉบับปัจจุบันการใช้ยาฉีดจมูกและการสูดดมด้วยน้ำมันหอมระเหยสักสองสามหยด เพื่อป้องกันโรคหวัด TK โดยทั่วไปยังแนะนำมาตรการที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและปฏิบัติตามกฎอนามัย "การล้างมืออย่างเพียงพอทำให้ไวรัสเย็น ๆ อยู่ห่าง ๆ " แต่มันก็สำคัญเช่นกัน "ที่จะรักษาระยะห่างจากคนที่ป่วยอย่างเห็นได้ชัด" TK กล่าว (FP)

อ่านเพิ่มเติม:
แก้ไขบ้านสำหรับโรคหวัด
การรักษาด้วยตนเองสำหรับโรคหวัด
ป้องกันโรคหวัด: วิตามินซีช่วยได้ยาก
สังกะสีเป็นตัวช่วยต้านหวัด

ผู้แต่งและแหล่งข้อมูล



บทความก่อนหน้านี้

แพ้บ้านฝุ่นละอองแทนที่จะเป็นไข้ละอองฟาง

บทความถัดไป

วิธีจัดการกับการติดเชื้อ HIV อย่างถูกต้อง